Sådan gør du Crab Pose?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Hænderne skal være bag dig, mens du sidder på måtten med samlede fødder og bøjede knæ.
02
Step 2
Løft kroppen op, og pres ballerne sammen.
03
Step 3
Dine hænder og fødder bør være de eneste støttepunkter.
04
Step 4
Hold denne stilling i den foreskrevne tid.
