Easy | 100 Calories Burn
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
4 Steps
Step 1
Start i plankeposition, bøj armene i albuerne, hold overkroppen lige og skuldrene over håndleddene.
Step 2
Før det ene ben op og ud til siden, og bøj i knæet.
Step 3
Prøv at føre knæet så langt frem som muligt, mens du holder kroppen lige og hofterne nede.
Step 4
Gå tilbage til startpositionen, og gentag.