Jak na to Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
S chodidly na šířku boků a s rukama podél těla zaujměte rovný postoj.
02
Step 2
Špičky levé nohy nasměrujte dolů a přeneste váhu na pravou nohu.
03
Step 3
Udělejte kotníky malý kruh a zároveň začněte otáčet levou nohou.